Средняя ягодичная мышца. Аналогично большой относится к нижнему поясу, наружной группе. Однако ее перекрывают и увидеть ее нет возможности. По форме похожа на треугольник. Но я сравнил бы ее с конусом, так как она не плоская. Начинается от крыла подвздошной кости, находясь между передней и задней ягодичной линией. Заканчивается мощным сухожилием, который крепится у верхушке большого вертела. Прошу заметить, что мышца объемная (как конус) и ее перекрывают другие мышцы. Если короче, то это треугольник от крыла до вертела.