ты не должен всегда быть идеальным. не обесценивай то, что ты чувствуешь, даже если это то, чего бы чувствовать не хотелось. эти эмоции - все еще ты. люби себя, прими себя. никто не идеален, даже самый сильный когда-то сорвется. даже самым сильным плохо на душе, ведь они не могут показывать эмоции из-за того, что выстроили вокруг себя этот образ. от них не ожидают надломленности. не строй огромную стену между собой и эмоциями. давай себе плакать, даже если сложно. эти слезы все еще часть тебя. ты важен тем, кто рядом с тобой. они примут любую часть тебя. любую. даже усталость, выгорание, перепады настроения. человек, который действительно тобой дорожит, пройдет весь этот путь с тобой. ты не один на один со своими эмоциями. я, именно я, верю во всех и каждого, и искренне желаю, чтобы ситуаций, которые вызывают отрицательные эмоции, стало намного меньше в жизни каждого, кому сейчас/будет тяжело.